15 49.0138 8.38624 none 0 both 0 4000 1 0 horizontal https://www.jamstalldvardag.se 300 4000 -

8 februari, 2024
0 comment

PS24 i Östersund

Det är så himla mycket kul på gång under våren! 

En av de sakerna är att jag fått äran att föreläsa på PS24 som är Sveriges största kongress för psykologstudenter! 

Temat för året är ”framtidens psykologi -kongressen samlar tänkare och framtida ledare inom psykologin för att djupdyka i morgondagens utmaningar och möjligheter.” 

Hur passande känns det då inte att jag ska föreläsa om hur arbetsgivare behöver förstå att arbeta jämställt är förutsättningen för att skapa ett socialt hållbart yrkesliv och samhälle? 

Denna bild har ett alt-attribut som är tomt. Dess filnamn är IMG_3211-1024x1016.jpeg

Kongressen går av stapeln i Östersund 10-11 maj! Ser fram emot det! 

Psst… vill ni att jag kommer till er och föreläser om hur vi kan arbeta jämställt? Hör av er så bokar vi in det. 

Arbeta jämställt    Den ojämställda stressen    Företagande och yrkesliv    Psykologi
                             
28 december, 2023
0 comment

Årets bästa – Boken

Det här året har varit fyllt av roliga uppdrag, föreläsningar och utbildningar. Men det som smällde allra högst för mig var att jag äntligen fick ge ut min bok ”Jämställd vardag”. Ni som följt mig under alla de här åren vet att det varit en dröm under långt tid och 2023 så blev drömmen äntligen sann. <3

Önskar er alla ett sprakande nyår – om ni under 2024 vill lära er mer om hur man kan gå från att prata om jämställdhet till att göra jämställdhet, så kan ni beställa boken här. Vill ni lära er mer om hur man kan göra jämställdhet i arbetslivet? Kika in på mina utbildningar/föreläsningar och workshops här.

Hoppas att vi ses under 2024! //Sandra

Boken Jämställd vardag    Företagande och yrkesliv
                    
1 december, 2023
0 comment

December 2023

Så börjar vi närma oss slutet av ett år och samtidigt börja den stund i livet som jag njuter alla mest av.

Jag vill önska alla kunder och följare i mina sociala kanaler en riktigt fin december.

Fira hur lite eller mycket ni vill, men dela alltid på såväl bördorna som glädjeämnena. <3

Nu börjar dessutom kalendern för våren 2024, fyllas upp så glöm inte att höra av er i god tid om ni vill boka in en föreläsning eller utbildning/workshop inom området jämställdhet. Kram //Sandra

Boken Jämställd vardag    Den ojämställda stressen    Företagande och yrkesliv    Livet
                                      
11 oktober, 2023
0 comment

Umeå universitet – föreläsning

Tack till Fackförbundet ST Umeå universitet för att jag fick låna en stund av er värdefulla tid och föreläsa om den ojämställda stressen 

Vrida och vända på frågan varför 4 av 5 som blir sjukskrivna för utmattning är kvinnor. 

Prata om vikten av att GÖRA jämställdhet, förstå varför lika rättigheter och möjligheter bygger på att vi alla också har skyldigheter. 

Vi måste förändra faktumet att vi just nu ser en generation av kvinnor som går på knäna. En generation av män och kvinnor som pratar om att leva jämställt men som ändå inte riktigt lyckas få till det. 

Orimliga krav, föräldraskapet, ansvaret, projektledarrollen och så utmattningen som hela tiden lurar där runt hörnet.

Om det där omöjliga som vi håller på med hela tiden. Att inte bara överleva utan att också vilja LEVA! 

Engagera sig. Kämpa för att förändra saker. Samhället. Vardagen. Ha roligt. Få en chans att ta hand om de vi älskar och oss själva. 

Hinna njuta av det liv som vi har förmånen att äga en liten stund. //Sandra

Den ojämställda stressen
                                      
28 maj, 2023
0 comment

Boksamtal med T2 Q

Stort tack för att jag fick hålla ett digitalt boksamtal för Nätverket T2 Q.

Vilken glädje att fått och förmån att få prata om mina ❤️-frågor och anledningen till varför jag skrev boken Jämställd vardag. För det är ju så här: 

Tiden, orken och energin kan inte enbart räcka till för lönearbete: Det är vare sig rimligt eller långsiktigt hållbart. 

Som vi i dagsläget har organiserat våra liv krävs det att vi också orkar lägga ett antal timmar varje dag på obetalt arbete: Vardagens kamp. Städning och tvätt. Planering och logistik. Omsorg av barn, gamla och sjuka. Omtanke och vänlighet. 

Är du en av dem som tror att ett hem sköts utan att någon lägger tid på det? Att det finns en vuxen motsvarighet av barnens tandfé som kommer på natten och organiserar, planerar och genomför allt som behövs göras? Eller att ”kärleken löser allt”? En sak med den där så kallade romantiska förklaringsmodellen är att den verkar vara oerhört enkelriktad. I princip så kan vi byta ut ordet kärlek mot kvinna. Kvinnor.

Kvinnor löser allt.

Och det sker gratis men ändå inte gratis. Det sker på bekostnad av vår tid, vår hälsa. Våra liv. 

Stressrelaterad ohälsa och utmattning är en av vår tids stora utmaningar. Hur kan vi bygga ett socialt hållbart samhälle för oss alla? För mig är svaret självklart. 

Vi behöver dela på ansvaret. ❤️🔥

Vid förfrågningar om boksamtal, föreläsningar, workshops på temat mejla sandra@jamstalldvardag.se.

Boken Jämställd vardag
                          
8 maj, 2023
0 comment

Bokrecension

”Det är en mycket liten bok, Sandra Lindströms Jämställd vardag, kanske 10 x 12 centimeter i ilsket rosa och med titeln skriven i guld. Men låt dig inte luras, här finns inga inlindade floskler eller flåsigt tro-på-dig-själv-som-kvinna-pepp.

Ni som lyssnat på Lindströms föreläsningar om Den ojämställda stressen eller följer henne på sociala medier kommer känna igen er, ni andra har en mycket lärorik och upplysande stund framför er. […]

Boken ger ett lättläst intryck mycket tack vare det lilla formatet och Lindströms distinkta hållning rakt igenom. Hon är befriande konkret, upplägget med problemformulering följt av lösningar är bekant, men här är lösningarna inte så mycket förslag som självklara slutsatser.

Varför skulle du inte vilja dra ditt strå till stacken och skapa rättvisa förhållanden med de faktiska människor du lever med? Tja, varför inte?
Läs Jämställd vardag och låna sedan ut den. Den kommer vara till nytta i parrelationer, men också på jobbet, i föreningen och överallt där människor träffar varandra.”

Läs hela recensionen hos fempers.se 

Boken Jämställd vardag
                 
26 april, 2023
0 comment

Primärvården Östergötland – föreläsning

Stort tack till alla psykologer inom primärvården i Östergötland som deltog i föreläsningen om den ojämställda stressen. 

Vilken otroligt fin förmiddag vi fick tillsammans, med diskussioner, frågor och frustration över sakernas tillstånd, men också kunskaper, erfarenhetsutbyte och engagemang! Sitter nu på tåget på väg hemåt med en varm känsla av att vi tillsammans gör förändringen vi vill se. 

För vi måste alla förstå att tiden, orken och energin kan inte enbart räcka till för lönearbete. Det är vare sig rimligt eller långsiktigt hållbart. 

Som vi i dagsläget har organiserat våra liv krävs det att vi också orkar lägga ett antal timmar varje dag på obetalt arbete. Sköta om hemmet. Ta hand om våra barn. Hjälpa närstående. 

Utöver det faktum att vi behöver ta hand om oss själva. Sova på nätterna, äta och få stunder av återhämtning. […]

Vi måste ställa oss den viktigaste  frågan,

Hur ska vi gemensamt kunna bygga ett långsiktigt hållbart sätt att leva?

Det är ett samhällsproblem och inte en kvinnofråga. ❤️🔥

Vill ni också höra mig prata om den ojämställda stressen? 

Föreläsningen går att boka till företaget, arbetsplatsen, konferensen, förbundet & föreningen.

Den ojämställda stressen    Psykologi    Relationer
                                         
31 mars, 2023
0 comment

Uppsala universitet – föreläsning

Vilken kväll i Uppsala!! 🔥🫶🔥

Stort och varmt TACK till alla intresserade psykologstudenter och föreningen Fempsyk som deltog i föreläsningen om den ojämställda stressen – det som jag ägnar nästan all min vakna tid åt att prata, utbilda, skriva och ibland skrika om: Tiden, orken och energin kan inte enbart räcka till för lönearbete. Det är vare sig rimligt eller långsiktigt hållbart. Som vi i dagsläget har organiserat våra liv krävs det att vi också orkar lägga ett antal timmar varje dag på obetalt arbete. Vardagens kamp: Städning och tvätt. Planering och logistik. Omsorg av barn, gamla och sjuka. Omtanke och vänlighet. 

Är du en av dem som tror att ett hem sköts utan att någon lägger tid på det? Att det finns en vuxen motsvarighet av barnens tandfé som kommer på natten och organiserar, planerar och genomför allt som behövs göras? Eller att ”kärleken löser allt”? En sak med den där så kallade romantiska förklaringsmodellen är att den verkar vara oerhört enkelriktad. I princip så kan vi byta ut ordet kärlek mot kvinna. Kvinnor.

Kvinnor löser allt.

Och det sker gratis men ändå inte gratis. Det sker på bekostnad av vår tid, vår hälsa. Våra liv. 

Stressrelaterad ohälsa och utmattning är en av vår tids stora utmaningar. Hur kan vi bygga ett långsiktigt hållbart samhälle för oss alla? För mig är svaret självklart. 

Vi behöver dela på ansvaret. <3

Den ojämställda stressen    Psykologi
                                
22 mars, 2023
0 comment

Föreläsning på Karolinska Universitetssjukhuset

Tack till Kvinnliga läkares förening för att jag fick låna en stund av er värdefulla tid och föreläsa om den ojämställda stressen.  

Vrida och vända på frågan varför 4 av 5 som blir sjukskrivna för utmattning är kvinnor. Prata om vikten av att GÖRA jämställdhet, förstå varför lika rättigheter och möjligheter bygger på att vi alla också har skyldigheter. 

Vi måste förändra faktumet att vi just nu ser en generation av kvinnor som går på knäna. En generation av män och kvinnor som pratar om att leva jämställt men som ändå inte riktigt lyckas få till det. 

Orimliga krav, föräldraskapet, ansvaret, projektledarrollen och så utmattningen som hela tiden lurar där runt hörnet.

Om det där omöjliga som vi håller på med hela tiden. Att inte bara överleva utan att också vilja LEVA! 

Engagera sig. Kämpa för att förändra saker. Samhället. Vardagen. Ha roligt. Få en chans att ta hand om de vi älskar och oss själva. 

Hinna njuta av det liv som vi har förmånen att äga en liten stund.

 //Sandra 

Den ojämställda stressen
                             
13 mars, 2023
0 comment

Vilken vecka!

Boksläpp! Medverkan i SVT, P4 Västerbotten och artiklar. Sedan boksamtal och releasefest. Puh intensivt men underbart!

Den här veckan blir lite mer normal, med föreläsningar och utbildningar i jämställdhetens tecken. Glöm inte att ni kan beställa boken direkt av mig (läs mer under fliken boken) och hör av er om ni vill boka in ett boksamtal eller föreläsning/workshop på temat!

Boken Jämställd vardag    Företagande och yrkesliv
           
1 2 3 4
Om